Yann Tiersen - Les Jours Tristes

 

Practical approaches against worrying

 If you spend a lot of time worrying about things you can't control, here are six things that can help:

1. Determine what you can control.
2. Focus on your influence.
3. Identify your fears. Create a plan to manage your stress.
4. Differentiate between ruminating and problem-solving.
   - Hard work and results are not the same.
5. Develop healthy affirmations.
   - Supervisors / Sponsors, teachers, classmates, PolyU, targeted customers, potential partners, friends
6. Stay positive.

- From Simon @ PolyU School of Design

比較深刻的記錄

昨天導師退修會作保姆，帶領小朋友看superbook動畫，其中有一個情節，主角們因為要逃避敵人追趕，要跳上前面的車，可是最後一位主角跳不上，結果很有可能被敵人追上！幸好，有動畫裏的一個人物救了他，以至故事可以說上兩邊正在發生的故事線。

想起生命中的一些經歷，好像發生於一些錯誤上，以致有一些結果不如預期，但是神容許著這些事情的發生。主的計劃沒有錯誤，即使是一些失敗與不如意的經歷，也是上帝安排過的，於是不用再傷心，也可以轉念看這些經歷中也有上帝的美意。

[TED] How to turn a group of strangers into a team

 Humble in the face of the challenges ahead

Curious about what others bring

Willing to take risks to learn quickly

全告訴耶穌

我一切苦況，全告訴耶穌，我不能獨自擔此重負；

我在患難中，主憐憫眷顧，祂永遠愛我，體恤幫扶。

我一切憂愁，全告訴耶穌，祂是我良友，仁慈看顧，

我向祂祈求，祂必定救助，觸去我憂傷，消除愁苦。

受誘感試探，更需要救主，助我決疑難，代肩重負，

要告訴耶穌，要告訴耶穌，唯祂分愁煩，關懷垂顧。

世界滿罪污，常引我向罪，我心靈脆弱，常受試探，

要告訴耶穌，祂今來幫助，戰勝世罪惡，獲得凱旋。

副歌：

要告訴耶穌，全告訴耶穌，盡將心中事向主傾吐，

要告訴耶穌，全告訴耶穌，唯祂知我心，安慰幫助。

圖片連結:
https://watv.org/wp-content/uploads/2019/11/when-pray.jpg